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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 42
Data registrazione: Jan 2011
Età: 47
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Dieta massa -
15-09-2011, 03:29 PM
Dieta massaSalve a tutti, La settimana prox voglio iniziare in palestra dopo che a pasqua ho dovuto smettere per un infortunio e quindi sono 5 mesi che non mi alleno più.. Sono alto 173 per 69kg!! Sinceramente un po mi sento appanato e non so se devo iniziare subito con una dieta per massa oppure fare sempre una dieta ma non per mettere massa che mi serve per asciugarmi.. Qualcuno puo aiutarmi? |
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