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Manu93 Manu93 Non in Linea
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Predefinito Pelle in eccesso, come eliminarla? - 17-09-2011, 11:49 PM

Pelle in eccesso, come eliminarla?


Salve, ho 18 anni e gino ad 1anno fa pesavo 89Kg ed ero alto 1.70m. Non trovandomi bene ho voluto buttare giu il peso a modo mio, ciò facendo 3giorni a settimana di jogging alternati a 3giorni di allenamento di calcio. Nessuna dieta, non l'ho fatta non perchè non abbia volontà o cose così ma perchè non mi piace la verdura (e si l'ho assaggiata, io assaggio di tutto) che sta alla base di una dieta, anche se in compenso mangio quasi tutti i tipi di frutta, legumi, carne e pesce. Praticamente la mia "dieta" era:
Colazione: Latte e cereali
Spuntino: Creker non salati
Pranzo: Solo pasta e frutta
Merenda: Frutto qualsiasi o uno yogurt magro
Cena: Un secondo e frutta.
Detto ciò ora sono 1.75m e peso circa 65Kg...
Il mio problema è la pelle in eccesso che nn riesco a smaltire, vorrei dei consigli da voi. Grazie in anticipo.

P.S.Ora faccio palestra 3 volte a settimana e uso un leggero integratore, petto spalle e braccia stanno avendo dei bei risultati ma la pancia o almeno la pelle è ancora la...


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