Alimentazione Primo Mese Palestra Perdita Grasso

[emilix85]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum quindi per prima cosa un saluto a tutti e grazie in anticipo di mettere a disposizione la vostra esperienza.

Ho iniziato palestra la settimana scorsa sono alto 1,73 e peso 80kg il mio obbiettivo per il primo mese è quello di eliminare il grasso che ho in eccesso per poi dedicarmi totalmente alla costruzione della massa i prossimi mesi.

Il mio punto debole fino ad ora sono stati i carboidrati nel senso che mi piace molto mangiare pane e pasta
Per perdere peso (pur volendo rimanere la massa magra) ho deciso di ridurre al minimo i carbo e mangiare sopratutto alimenti ricchi di proteine...secondo voi va bene come scelta?

ecco la mia alimentazione settimanale:

lunedi:
colazione:latte+biscotti o fette biscottate+caffè, spuntino: panino con bresaola, fesa di tacchino ecc. pranzo:pasta+carne o pesce, verdura frutta cena: carne o pesce e insalata o patate al forno

martedi:
colazione: latte+biscotti o fette biscottate+caffè, spuntino: panino con bresaola, fesa di tacchino ecc. pranzo: palestra 13:00-15:00 post wo una scatoletta di tonno o carne cena: carne o pesce e insalata o patate al forno

mercoledi:
colazione:latte+biscotti o fette biscottate+caffè, spuntino: panino con bresaola, fesa di tacchino ecc. pranzo:pasta+carne o pesce, verdura frutta cena: carne o pesce e insalata o patate al forno

giovedi:
colazione: latte+biscotti o fette biscottate+caffè, spuntino: panino con bresaola, fesa di tacchino ecc. pranzo: palestra 13:00-15:00 post wo una scatoletta di tonno o carne cena: carne o pesce e insalata o patate al forno

venerdi (stessa alimentazione di lunedi e mercoledi) e sabato (stessa alimentazione dimartedi e giovedi tranne il fatto che di solito la sera mangio la pizza)

Come potete notare mi alleno ad ora di pranzo quindi quelle 3 volte salto il pranzo
Ripeto è solo per questo mese per eliminare piu grasso possibile...

Grazie