La nuova frontiera del doping: LA RAPA

albynumber01 · **La nuova frontiera del doping: LA RAPA -** 24-10-2011, 09:56 PM

Ciao a tutti ragazzi: vi risulta che la rapa possega tali proprietà?? Girovagando online si legge di tutto e di più

Succo di barbabietola rossa a fermentazione lattica - Succo di barbabietola rossa - La barbabietola doping naturale | ogigia

newfit · 25-10-2011, 02:00 PM

hahahaha si confermo...

ti dico anche che all'università su calcoli e profili diete viene utilizzato spesso questo alimento per bilanciare alcune cosine

...

LiborioAsahi · 25-10-2011, 02:07 PM

spiegati meglio New! è d'interesse per la presenza in nitriti

?
Secondo me è la solita pompata, tipo il resveratrolo nel vino.

albynumber01 · 25-10-2011, 03:00 PM

son curioso spiegati spiegati

**Guru** · 25-10-2011, 05:04 PM

Sono sicuramente un alimento ricco di antiossidanti, ma vi consiglio di consumarlo senza aspettarvi miglioramenti nelle prestazioni.

Peraltro, quei test, hanno rilevato un miglioramento della prestazione di circa il 3,4% (se ipotizziamo una velocità media di 50km/h, un valore troppo basso per poterlo ascrivere con sicurezza alle "rape".

Luigi 87 · 25-10-2011, 08:16 PM

Diciamo che le rape rosse sono ricche di nitrati... e sappiamo quanto questi possano essere importanti nel pre-workout.

Io ne mangio 2-300 grammi nel pranzo precedente al workout, abbinate a un pizzico di vitamina C. Ovviamente frullate con limone, altrimenti fanno schifo.

albynumber01 · 25-10-2011, 08:24 PM

Come sospettavo quindi, la rapa ha delle ottime proprietà che però sono state gonfiate

eheh solito del web

LiborioAsahi · 25-10-2011, 08:28 PM

A parte che dubito che il dosaggio sia non utile ma percepibile, ma perchè mai abbinarle alla vitamina C?

albynumber01 · 25-10-2011, 08:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

A parte che dubito che il dosaggio sia non utile ma percepibile, ma perchè mai abbinarle alla vitamina C?

se non sbaglio avevo letto qualche studio che spiegava quanto la vit C fosse controproducente per il wo..vi risulta?

LiborioAsahi · 25-10-2011, 08:37 PM

Anche quello andrebbe contestualizzato, controproducente in che senso? In realtà dovrebbe diminuire i radicali liberi cosa che di per se è utile. Il fatto è che sembrerebbe contrapporsi all'azione dei NOboster...

albynumber01 · 25-10-2011, 08:39 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Anche quello andrebbe contestualizzato, controproducente in che senso? In realtà dovrebbe diminuire i radicali liberi cosa che di per se è utile. Il fatto è che sembrerebbe contrapporsi all'azione dei NOboster...

esatto

**Devilman** · 25-10-2011, 08:44 PM

La vitamina C è un violentissimo vasodilatatore, sarebbe ideale prework per una serie di motivi ed il fatto che contrasti i radicali liberi è uno di questi, certo se qualcuno assume aakg o simili convinto ancora che diano benefici fa bene a continuare così.

newfit · 25-10-2011, 10:57 PM

spiego brevemente e appena posso,cerco di postare un riassunto da un testo ....in ambito dietistico questo alimento viene molto usato per bilanciare un ulteriore apporto di fibre,vitamina C(sui 20 22mg ogni 100g) ed infine percentuali di nitriti (NO2) e nitrati (NO3)

LiborioAsahi · 25-10-2011, 11:48 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

La vitamina C è un violentissimo vasodilatatore, sarebbe ideale prework per una serie di motivi ed il fatto che contrasti i radicali liberi è uno di questi, certo se qualcuno assume aakg o simili convinto ancora che diano benefici fa bene a continuare così.

Concordo, ma (e io non li ho ancora provati) dicono che i nitrati funzionano molto.

Luigi 87 · 26-10-2011, 11:58 AM

Funzionano si... e le rape rosse sono piene zeppe di nitrati

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albynumber01 All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Jan 2009	La nuova frontiera del doping: LA RAPA - 24-10-2011, 09:56 PM La nuova frontiera del doping: LA RAPA Ciao a tutti ragazzi: vi risulta che la rapa possega tali proprietà?? Girovagando online si legge di tutto e di più Succo di barbabietola rossa a fermentazione lattica - Succo di barbabietola rossa - La barbabietola doping naturale \| ogigia

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	25-10-2011, 02:00 PM hahahaha si confermo... ti dico anche che all'università su calcoli e profili diete viene utilizzato spesso questo alimento per bilanciare alcune cosine...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	25-10-2011, 02:07 PM spiegati meglio New! è d'interesse per la presenza in nitriti ? Secondo me è la solita pompata, tipo il resveratrolo nel vino.

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albynumber01 All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Jan 2009	25-10-2011, 03:00 PM son curioso spiegati spiegati

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	25-10-2011, 05:04 PM Sono sicuramente un alimento ricco di antiossidanti, ma vi consiglio di consumarlo senza aspettarvi miglioramenti nelle prestazioni. Peraltro, quei test, hanno rilevato un miglioramento della prestazione di circa il 3,4% (se ipotizziamo una velocità media di 50km/h, un valore troppo basso per poterlo ascrivere con sicurezza alle "rape".

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	25-10-2011, 08:16 PM Diciamo che le rape rosse sono ricche di nitrati... e sappiamo quanto questi possano essere importanti nel pre-workout. Io ne mangio 2-300 grammi nel pranzo precedente al workout, abbinate a un pizzico di vitamina C. Ovviamente frullate con limone, altrimenti fanno schifo.

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albynumber01 All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Jan 2009	25-10-2011, 08:24 PM Come sospettavo quindi, la rapa ha delle ottime proprietà che però sono state gonfiate eheh solito del web

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	25-10-2011, 08:28 PM A parte che dubito che il dosaggio sia non utile ma percepibile, ma perchè mai abbinarle alla vitamina C?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	25-10-2011, 08:37 PM Anche quello andrebbe contestualizzato, controproducente in che senso? In realtà dovrebbe diminuire i radicali liberi cosa che di per se è utile. Il fatto è che sembrerebbe contrapporsi all'azione dei NOboster...

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	25-10-2011, 08:44 PM La vitamina C è un violentissimo vasodilatatore, sarebbe ideale prework per una serie di motivi ed il fatto che contrasti i radicali liberi è uno di questi, certo se qualcuno assume aakg o simili convinto ancora che diano benefici fa bene a continuare così.

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	25-10-2011, 10:57 PM spiego brevemente e appena posso,cerco di postare un riassunto da un testo ....in ambito dietistico questo alimento viene molto usato per bilanciare un ulteriore apporto di fibre,vitamina C(sui 20 22mg ogni 100g) ed infine percentuali di nitriti (NO2) e nitrati (NO3)

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Luigi 87 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	26-10-2011, 11:58 AM Funzionano si... e le rape rosse sono piene zeppe di nitrati