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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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04-11-2011, 02:45 PM
aiuto dieta massaa mio avviso,e unico appunto per variare e mangiare sempre pulito e un po di tutto manca "la frutta".....non ce nemmeno un frutto.... ottima la distribuzione e le fonti.....nel pranzo a mio avviso puoi sempre variare la fonte di carboidrati come gia detto da falmer....anche lenticchie,piselli,oltre alla solita pasta o riso.... l'olio è basso....basterebbe aumentarlo appena un po...il giusto |
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