consigli alimentazione

fededido · **consigli alimentazione -** 06-11-2011, 09:42 PM

mio fratello mi ha chiesto di dargli consigli per l'alimentazione ha un fisico già sviluppato magro snello e abbastanza muscoloso. lui vuole asciugursi un po di più perchè vuole tornare a far thay box (non so come si scrive) alcuni consigli?? ha 21 anni alto 1.84 circa pesa 76 kg ma ha un fisico a parer mio perfetto ne troppo ne troppo poco muscoloso

orange · 06-11-2011, 10:15 PM

Partendo da quello che hai scritto non c'è molto che si possa dire.

Fatti scrivere almeno la giornata alimentare tipo e postala.
Magari sapendo la frequenza di allenamento e l'orario.

xingfu · 10:45 AM

I like the forum and I am interested in the topic.
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fededido One of Us Messaggi: 58 Data registrazione: Sep 2011 Età: 30	consigli alimentazione - 06-11-2011, 09:42 PM consigli alimentazione mio fratello mi ha chiesto di dargli consigli per l'alimentazione ha un fisico già sviluppato magro snello e abbastanza muscoloso. lui vuole asciugursi un po di più perchè vuole tornare a far thay box (non so come si scrive) alcuni consigli?? ha 21 anni alto 1.84 circa pesa 76 kg ma ha un fisico a parer mio perfetto ne troppo ne troppo poco muscoloso

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,223 Data registrazione: Apr 2008	06-11-2011, 10:15 PM Partendo da quello che hai scritto non c'è molto che si possa dire. Fatti scrivere almeno la giornata alimentare tipo e postala. Magari sapendo la frequenza di allenamento e l'orario.

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xingfu Banned Messaggi: 1 Data registrazione: Nov 2011 Età: 36	hello - 07-11-2011, 05:58 AM I like the forum and I am interested in the topic. ********************* Ultima Modifica di spike : 07-11-2011 10:45 AM.