 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#35)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,505
Data registrazione: Jul 2011
Località: Padova
Età: 41
 |
03-12-2011, 09:58 AM
Guarda, io in un mese sono calato quasi 10Kg, con una dieta impostata da un "dietologo" simile al metodo Lemme. Praticamente 0 carboidrati e pochi grassi buoni per 5 su 7gg, e ti posso assicurare che non la rifarei per nulla al mondo! Ti dico anche il perchè: - Prima di tutto vita sociale pari a zero! In quel periodo ero frustato, e uscire con gli amici era quasi un peso! (detto da uno a cui piace fare FESTA!); - Perso troppi Kg in poco tempo, con la conseguente perdita di molta massa magra; - Comparsa di smagliature; - Possibilità di giocarti il metabolismo se protratta per tanto tempo. Quindi pensaci due volte! mmm... forse anche tre... Piuttosto intavola una bella dieta per calare 1/2Kg al mese massimo e vedrai che con pazienza e costanza i risultati arriveranno! Se poi vuoi aprire il diario e fare il completo report del tuo dimagrimento fai pure... ti useremo come cavia...  PENSACI |
|
|
|
Modalità elencata
