Studio sull'incremento del rapporto Pro/Cho

gian90 · **Studio sull'incremento del rapporto Pro/Cho -** 19-12-2011, 02:13 PM

Effects of increased dietary protein-to-carbo... [Am J Clin Nutr. 2011] - PubMed - NCBI

interessante!

CONCLUSION:

Replacement of carbohydrates with protein in ad libitum diets improves weight loss and improves glucose metabolism by an effect that seems to be independent of the weight loss and, thus, seems to offer an improved dietary treatment of PCOS women.

**sOmOja** · 19-12-2011, 02:53 PM

è interessante ma la dieta SP (standard protein) di riferimento aveva <15% di kcal da proteine
in una dieta da 1600kcal equivale ad un apporto proteico totale inferiore a 60g (e stiamo parlando di proteine totali, non di fonti nobili)

inoltre stiamo parlando di donne con ovaio policistico, quindi una popolazione con una + o meno importante insulino-resistenza

io fondamentalmente sono a favore delle diete con un alto apporto di proteine ma se avessero confrontato una dieta con un 30% di proteine (120g su 1600kcal) con una da 300g di pro la differenza non sarebbe stata così esagerata

gian90 · 19-12-2011, 07:26 PM

ma comunque sarebbe stata presente?

**sOmOja** · 19-12-2011, 11:31 PM

e non lo so, ma tu la consiglieresti una dieta da 300g di proteine\die ad una donna sedentaria?
esistono farmaci meno costosi (anche metabolicamente) e + specifici per migliorare il profilo ormonale e metabolico (terapia ormonale sostitutiva, metformina).
anche il deficit calorico e l'esercizio fisico fanno il loro sporco lavoro.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	Studio sull'incremento del rapporto Pro/Cho - 19-12-2011, 02:13 PM Studio sull'incremento del rapporto Pro/Cho Effects of increased dietary protein-to-carbo... [Am J Clin Nutr. 2011] - PubMed - NCBI interessante! *CONCLUSION:* Replacement of carbohydrates with protein in ad libitum diets improves weight loss and improves glucose metabolism by an effect that seems to be independent of the weight loss and, thus, seems to offer an improved dietary treatment of PCOS women.

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	19-12-2011, 02:53 PM è interessante ma la dieta SP (standard protein) di riferimento aveva <15% di kcal da proteine in una dieta da 1600kcal equivale ad un apporto proteico totale inferiore a 60g (e stiamo parlando di proteine totali, non di fonti nobili) inoltre stiamo parlando di donne con ovaio policistico, quindi una popolazione con una + o meno importante insulino-resistenza io fondamentalmente sono a favore delle diete con un alto apporto di proteine ma se avessero confrontato una dieta con un 30% di proteine (120g su 1600kcal) con una da 300g di pro la differenza non sarebbe stata così esagerata

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	19-12-2011, 07:26 PM ma comunque sarebbe stata presente?

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	19-12-2011, 11:31 PM e non lo so, ma tu la consiglieresti una dieta da 300g di proteine\die ad una donna sedentaria? esistono farmaci meno costosi (anche metabolicamente) e + specifici per migliorare il profilo ormonale e metabolico (terapia ormonale sostitutiva, metformina). anche il deficit calorico e l'esercizio fisico fanno il loro sporco lavoro.