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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
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Data registrazione: Oct 2009
Età: 40
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grassi in ricarica?? -
14-01-2012, 04:20 PM
grassi in ricarica??ragazzi sto leggendo il libro di dipasquale (la metabolica) e lui in ricarica consiglia di tenere un buon apporto di grassi, addirittura attorno al 30%.. perchè sembra che così il corpo immagazzina i carbo nei muscoli e nel fegato ma nello stesso tempo continua a bruciare grassi visto che li ingeriamo.. voi che ne pensate? |
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