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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
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Data registrazione: Dec 2007
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1° post. Chiarimento allenamento e pranzo -
19-12-2007, 02:56 PM
1° post. Chiarimento allenamento e pranzoInnanzi tutto ciao a tutti, questo è il mio primo post, e ho deciso di aprire con una dubbio. E' da un anno che mi alleno con regolarità e seguendo una dieta che credo sia corretta ma, mi chiedo, dal momento che mi alleno in pausa pranzo faccio coincidere in pre-wo con lo spuntino del mattino ed il post-wo direttamente con il pranzo. E' corretto oppure devo fare comunque un pre ed un post wo? Grazie a tutti  |
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