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All the Truth Member
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Le verdure le conteggiate nel computo calorico? -
22-01-2012, 09:15 PM
Le verdure le conteggiate nel computo calorico?Come da titolo, leggendo qui e li ho letto di gente che non considera le calorie introdotte con la verdura. E' corretto? Ad esempio gli spinaci hanno circa 40kcal ogni 100gr... chiaramente escluso il condimento... se si mangiano 300gr al giorno fanno 120kcal e in una dieta ipo non sono poche... vanno conteggiate o no? Edit: precisiamo, parlo di verdure cotte Grazie |
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