The Paleo Diet

PO-OL · 05:22 PM

A voler esser pignoli nel paleolitico non avevano ne il prosciutto ne le pro in polvere

Scherzi a parte se comunque a fine giornata arrivi al 35% di carbo il risultato finale non è molto differente dal mio, che sto seguendo una semplice dieta ipocalorica con pochi carbo.
Non ho le quantità precise però per intenderci mangio a spanne 75gr di carbo al giorno da pasta pane e cereali. Per intenderci sono 30gr di cereali a colazione, 50gr di pasta a pranzo e 50gr di pane a cena. Più quelle da altri alimenti.
Cambia solo il modo con cui ci si arriva.

Comunque sei sicuro che con quella dieta arrivi a 35% di carbo?

Edit: mi sa che ne mangio meno io :/

Edit2: vabbè rischio di mandar ot il 3d lassa stà

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	30-01-2012, 05:16 PM A voler esser pignoli nel paleolitico non avevano ne il prosciutto ne le pro in polvere Scherzi a parte se comunque a fine giornata arrivi al 35% di carbo il risultato finale non è molto differente dal mio, che sto seguendo una semplice dieta ipocalorica con pochi carbo. Non ho le quantità precise però per intenderci mangio a spanne 75gr di carbo al giorno da pasta pane e cereali. Per intenderci sono 30gr di cereali a colazione, 50gr di pasta a pranzo e 50gr di pane a cena. Più quelle da altri alimenti. Cambia solo il modo con cui ci si arriva. Comunque sei sicuro che con quella dieta arrivi a 35% di carbo? Edit: mi sa che ne mangio meno io :/ Edit2: vabbè rischio di mandar ot il 3d lassa stà Ultima Modifica di PO-OL : 30-01-2012 05:22 PM.