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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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Vecchio
  (#16)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 07-02-2012, 11:06 PM


Abbastanza

Meglio lo yogurt (naturale)


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  (#17)
IcedTears IcedTears Non in Linea
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Predefinito 09-02-2012, 03:02 PM


Io avrei consigliato un pacchetto di chewing-gum o una serie di pippe.
A mio parere sono da sperimentare tutte le possibili fonti di distrazione.
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  (#18)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 09-02-2012, 03:07 PM


è un consiglio a suo modo geniale
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  (#19)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 09-02-2012, 03:13 PM


capita anche a me, svegliarmi in piena notte con fame assurda e se non mangio non dormo...

di solito perchè non ho mangiato abbastanza la sera

come ti hanno detto opta per quelle scelte.. il latte a me non sazia manco ne bevessi un litro...
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  (#20)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 09-02-2012, 03:13 PM


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Originariamente inviato da LiborioAsahi Visualizza Messaggio
è un consiglio a suo modo geniale
HAHAHA quoto hahaah
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  (#21)
MAXBRINDISI MAXBRINDISI Non in Linea
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Io avrei consigliato un pacchetto di chewing-gum o una serie di pippe.
A mio parere sono da sperimentare tutte le possibili fonti di distrazione.
mi spiace contraddire ma entrambi i metodi sono da sconsigliare:
chewing-gum : stimolano i succhi gastrici , quindi fanno aumentare la fame
pippe : troppe calorei sprecate, quindi fanno aumentare la fame

scherzi a parte la soluzione di orange mi sembra la piu' idonea se proprio non ti basta mettici anche una 30/40gr di fiocchi di avena (da mettere prima 30 secondi nel micro onde con un goccio di latte così aumentano un pò di volume...) che almeno hanno un indice glicemico basso...
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  (#22)
IcedTears IcedTears Non in Linea
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Originariamente inviato da MAXBRINDISI Visualizza Messaggio
mi spiace contraddire ma entrambi i metodi sono da sconsigliare:
chewing-gum : stimolano i succhi gastrici , quindi fanno aumentare la fame
pippe : troppe calorei sprecate, quindi fanno aumentare la fame
Vero, abolito il pacchetto di chewing-gum
Però le pippe potrebbero essere la soluzione, poichè a molti uomini viene sonno dopo aver "sprecato calorie"
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  (#23)
vufà vufà Non in Linea
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io mangerei un po di albume con un frutto...
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  (#24)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 24-02-2012, 03:18 PM


Parlando seriamente una vorace fame notturna è sintomo di una dieta profondamente errata. Da qui si deduce facilmente che la soluzione ideale non può essere ricercata in un po di albume+una mela, 2 seghe o fare i gargarismi col dentrificio.
Va ricalibrata la dieta.
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  (#25)
Schiavo Schiavo Non in Linea
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Predefinito 25-02-2012, 12:28 AM


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Originariamente inviato da IcedTears Visualizza Messaggio
Vero, abolito il pacchetto di chewing-gum
Però le pippe potrebbero essere la soluzione, poichè a molti uomini viene sonno dopo aver "sprecato calorie"
Stasera ci provo, poi ti dico. XDDD
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Originariamente inviato da LiborioAsahi
Parlando seriamente una vorace fame notturna è sintomo di una dieta profondamente errata. Da qui si deduce facilmente che la soluzione ideale non può essere ricercata in un po di albume+una mela, 2 seghe o fare i gargarismi col dentrificio..
Va ricalibrata la dieta
Ci sto lavorando. ;D
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