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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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07-02-2012, 11:06 PM
Abbastanza Meglio lo yogurt (naturale) |
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(#17)
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Banned
Messaggi: 861
Data registrazione: Feb 2012
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09-02-2012, 03:02 PM
Io avrei consigliato un pacchetto di chewing-gum o una serie di pippe. A mio parere sono da sperimentare tutte le possibili fonti di distrazione. |
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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09-02-2012, 03:07 PM
è un consiglio a suo modo geniale |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
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09-02-2012, 03:13 PM
capita anche a me, svegliarmi in piena notte con fame assurda e se non mangio non dormo... di solito perchè non ho mangiato abbastanza la sera come ti hanno detto opta per quelle scelte.. il latte a me non sazia manco ne bevessi un litro... |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
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09-02-2012, 03:13 PM
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(#21)
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All the Truth Member
Messaggi: 515
Data registrazione: Aug 2008
Località: Brindisi
Età: 43
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09-02-2012, 08:53 PM
Quote:
chewing-gum : stimolano i succhi gastrici , quindi fanno aumentare la fame pippe : troppe calorei sprecate, quindi fanno aumentare la fame scherzi a parte la soluzione di orange mi sembra la piu' idonea se proprio non ti basta mettici anche una 30/40gr di fiocchi di avena (da mettere prima 30 secondi nel micro onde con un goccio di latte così aumentano un pò di volume...) che almeno hanno un indice glicemico basso... |
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Banned
Messaggi: 861
Data registrazione: Feb 2012
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24-02-2012, 02:47 PM
Quote:
Però le pippe potrebbero essere la soluzione, poichè a molti uomini viene sonno dopo aver "sprecato calorie" |
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Banned
Messaggi: 218
Data registrazione: Jan 2012
Località: umbria
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24-02-2012, 03:00 PM
io mangerei un po di albume con un frutto... |
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(#24)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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24-02-2012, 03:18 PM
Parlando seriamente una vorace fame notturna è sintomo di una dieta profondamente errata. Da qui si deduce facilmente che la soluzione ideale non può essere ricercata in un po di albume+una mela, 2 seghe o fare i gargarismi col dentrificio. Va ricalibrata la dieta. |
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(#25)
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Banned
Messaggi: 93
Data registrazione: Feb 2012
Età: 34
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25-02-2012, 12:28 AM
Quote:
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