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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Data registrazione: Feb 2012
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Dieta ipocalorica (x donna) -
09-02-2012, 12:24 AM
Dieta ipocalorica (x donna)Dovrei perdere questi 50 chiletti  Pensavo di inizare così: -yogurt bianco -barretta di cereali (dopo 1 ora di corsa) -legumi + carne o pesce -yogurt bianco -frutta -verdura + carne o pesce E' quasi equilibrata oppure è totalmente sbagliata? E la pasta (che non amo particolarmente) dovrei integrarla o posso sostituirla con altri alimenti? Aspetto vostri consigli, grazie in anticipo  |
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