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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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Vecchio
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Rocker Rocker Non in Linea
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Messaggi: 597
Data registrazione: Sep 2011
Età: 42
Predefinito 23-02-2012, 10:48 PM


Secondo me continua a rimanere una dieta campata un po in aria, ma cedo tranquillamente il verdetto ai vati!


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Vecchio
  (#32)
Mick Mick Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Mar 2010
Predefinito 24-02-2012, 12:12 AM


metti il riso a colazione e le gallette e la banana post wo, momenti in cui la sensiilità insulinica è maggiore, e quindi meno carbo sono stoccati come grasso, e in cui un po' di carbo ci vogliono..

cmq te lo dico non con riferimento alle quantità, ma al momento di assunzione dei cho..

io non parlo in diete ipocaloriche o cmq finalizzate alla definizione/ dimagrimento perchè non me ne intendo a sufficienza..

però il concetto che ho esposto all'inizio resta..
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