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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 443
Data registrazione: Jun 2011
Età: 29
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dieta dimagrante personal trainer -
21-02-2012, 02:07 PM
dieta dimagrante personal traineretà 16 peso71.5 altezza 1.65 ecco la dieta che sto seguendo da 5giorni e mi pare buona pasto1: uova intere,1frutto pasto2: proteine in polvere con acwua e frutta secca pasto3; petto di pollo, insalata,broccoli 30ml olio evo opp: carne rossa,cipolla,melanzane e pomodori 10ml olio evo sgombro o salmone con pomodoro 30ml evo postwo o spuntino: uguale al pasto2 pasto5: uguale pasto3 pre nanna manciata di frutta secca. |
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