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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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  (#16)
orange orange Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 16-04-2013, 03:05 PM


Quella è una linea guida, poi ognuno si adatta in base alla propria giornata.
Se mangi poco dopo il post wo non serve, quindi il problema non sussiste.


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  (#17)
eriberto1909 eriberto1909 Non in Linea
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Predefinito 16-04-2013, 03:29 PM


ok grazie..
il "problema" è che avevo acquistato il cellmass per l'immediato post wo.. poi dopo 20-30 min pranzavo cho + pro.. volevo solo sapere se era eccessivo il reintegro pranzando poi normalmente.. ciao grazie
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  (#18)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 16-04-2013, 03:33 PM


Decisamente si, oltretutto è anche una spesa inutile.

Comunque non conosco quel prodotto, puoi mettere cosa contiene e le dosi?
(Se è ancora sigillato puoi sempre tenerlo per altri periodi nel caso cambi abitudini, se ben conservato può durare mesi e anche più)
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  (#19)
newfit newfit Non in Linea
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Predefinito 16-04-2013, 11:13 PM


apple pre....during vai con 200mg/kg di bcaa......aspetta almeno un'ora e cena...altrimenti se riesci nel pre,anche un panino o semplice tacchino solamente...
il work più o meno com'è articolato?...serie a cedimento in hd?...se si,aggiungerei anche qualche buon elettrolita nell'intra

il prodotto mt...aimè...meglio lo zucchero che quello
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  (#20)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 16-04-2013, 11:21 PM


Ma tu a chi stai rispondendo? Perchè il thread è stato occupato da eriberto1909 che si allena al mattino e come post wo pranzerebbe
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  (#21)
eriberto1909 eriberto1909 Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2013
Età: 52
Predefinito 17-04-2013, 01:44 AM


et voilà:
http://www.citymuscle.com/images/cell%20mass.gif

cmq grazie orange
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  (#22)
newfit newfit Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Jun 2011
Predefinito 17-04-2013, 01:42 PM


grazie orange ..i postumi di 4 ore di studio continuo ...
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