Sgarro,non sgarro? buono,non buono?

gianni1879 · 16-03-2012, 10:33 AM

ogni tanto sgarrare fa bene al corpo ed allo spirito

David23 · 16-03-2012, 10:34 AM

si hai ragione...
il problema è che normalmente non seguo nessun regime calorico....non conteggio niente....vado a sensazione....
non mi prefisso 3000kcal....se ne mangio 4000 bene,5000 ottimo...2500 ok...

PO-OL · 16-03-2012, 11:18 AM

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Originariamente inviato da gianni1879

ogni tanto sgarrare fa bene al corpo ed allo spirito

Eheh vero infatti il pasto libero settimanale è fondamentale

Quote:

Originariamente inviato da David23

si hai ragione...
il problema è che normalmente non seguo nessun regime calorico....non conteggio niente....vado a sensazione....
non mi prefisso 3000kcal....se ne mangio 4000 bene,5000 ottimo...2500 ok...

Esatto, però la tua è già una alimentazione per massa lo sgarro è meno grave

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gianni1879 All the Truth Member Messaggi: 1,357 Data registrazione: Dec 2006 Età: 45	16-03-2012, 10:33 AM ogni tanto sgarrare fa bene al corpo ed allo spirito

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	16-03-2012, 10:34 AM si hai ragione... il problema è che normalmente non seguo nessun regime calorico....non conteggio niente....vado a sensazione.... non mi prefisso 3000kcal....se ne mangio 4000 bene,5000 ottimo...2500 ok...