Sgarro,non sgarro? buono,non buono?

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16-03-2012, 11:18 AM

Quote:

Originariamente inviato da gianni1879

ogni tanto sgarrare fa bene al corpo ed allo spirito

Eheh vero infatti il pasto libero settimanale è fondamentale

Quote:

Originariamente inviato da David23

si hai ragione...
il problema è che normalmente non seguo nessun regime calorico....non conteggio niente....vado a sensazione....
non mi prefisso 3000kcal....se ne mangio 4000 bene,5000 ottimo...2500 ok...

Esatto, però la tua è già una alimentazione per massa lo sgarro è meno grave

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