 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
|
dieta iper-calorica -
19-03-2012, 06:26 PM
dieta iper-caloricaCome da titolo, posto la dieta che sto seguendo da un pochino sperando che qualcuno mi possa dare dei consigli. colazione -500ml yougurt intero -una mela -50gr noci spuntino -300gr ricotta -una banana pranzo -170gr pasta + condimento (pesto, sugo,etc) + 20gr evo -200gr carne (rossa, bianca, blu(  ))-300gr verdura spuntino -300ml latte intero -un frutto cena -180gr riso + 20gr evo -150 grammi carne bianca -300gr verdura INTEGRAZIONE SOLO GIORNI ON pre.w. -3/5 gr bcaa post.w. -30gr whey cosa ne pensate???????? |
|
|
|
Modalità elencata
