paura ricarica...

[antex-89]

..dopo 12 giorni di grassi e proteine ormai il gionro della ricarica è + che vicino:è domani,però ho una paura terribile perchè ho letto che già mangiando il primo pezzetto di pane ci si vede gonfiare come un pallone,o alcuni ho letto anche che diventano sproporzionati,ecc..... allora,a questo punto mi viene voglia di non farla nemmeno,non mangiar mai più carboidrati e roba varia,che faccio?non è che ingrasso di colpo e divento davvero un pallone enorme che sta per esplodere????e la sera non posso poi nemmeno uscire???non è che divento un obrorio di grasso tutto in un colpo??..è il terrore che ho da quando ho letto certe cose,e ho pensato ''ho fatto 12 giorni rigidi a soli grassi e proteine(e gia anche sulla bilancia si nota che ho cambiato alimentazione,e anche allo specchio),non è che ricaricando poi mi gonfio davvero così tanto da diventare un obrobrio di grasso inguardabile,faccio un danno irreparabile a quello che ho fatto in sti giorni e me devo addiritura nascondere per qualche giorno??''...così ha cominciato ad assalirmi sta paura (lo giuro davvero) e non c'HO DORMITO TUTTA LA NOTTE!! ...ricarico o no?ingrasso di colpo o no?come succede?cosa avviene di solito in realtà??..vi prego aiutatemi perchè davvero non c ho dormito e non so che fare,ero così convinta di tutto questo programma alimentare ma nel leggere poche righe di altri m'è venuta na paura incredibile riguardo il giorno di ricarica......