Cambiamo Qualcosina

**Shade** · 09-09-2013, 03:41 PM

Io lo mangio tutte le mattine e viene SPETTACOLARE

Praticamente mischio avena e acqua (volendo puoi usare anche il latte), a seconda di quanto liquido metti verrà più "cremoso" o "asciugto" (in genere copro completamente l'avena in modo tale che venga un po più liquido), infili tutto nel microonde per 2min e una volta tirato fuori mischi le whey e se vuoi il burro di arachidi (io non lo sto usando al momento e metto un po di sciroppo 0kcal della walden farm è viene strepitoso, le whey miscele sempre dopo altrimenti nel microonde viene una porcheria in quanto si addensano) infine le rondelle di banana poste sopra a guarnizione......
Ormai io ne sono dipendente

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	09-09-2013, 03:41 PM Io lo mangio tutte le mattine e viene SPETTACOLARE Praticamente mischio avena e acqua (volendo puoi usare anche il latte), a seconda di quanto liquido metti verrà più "cremoso" o "asciugto" (in genere copro completamente l'avena in modo tale che venga un po più liquido), infili tutto nel microonde per 2min e una volta tirato fuori mischi le whey e se vuoi il burro di arachidi (io non lo sto usando al momento e metto un po di sciroppo 0kcal della walden farm è viene strepitoso, le whey miscele sempre dopo altrimenti nel microonde viene una porcheria in quanto si addensano) infine le rondelle di banana poste sopra a guarnizione...... Ormai io ne sono dipendente