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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Banned
Messaggi: 123
Data registrazione: Mar 2012
Località: su marte
Età: 48
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23-04-2012, 12:19 PM
lo so professore,ma scrivo come mi viene per velocizzare il piu possibile non mi piace perdere tempo correggendo gli errori di battitura. poi voglio farti presete che non stiamo qui per fare i professori fare presente gli errori di scritture,per questo esistono altri forum..dove puoi insegnare l'italiano e mettere in atto le tue qualità da laureato. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
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23-04-2012, 03:01 PM
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sono sempre più convinto che tu abbia qualche legame con vufà... |
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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23-04-2012, 03:04 PM
E' anche con la scusa delle nuove tecnologie che stiamo perdendo la capacità di scrivere. E non è questione di essere laureto, cosa che tra l'altro non sono, basta la terza media per saper scrivere senza strafalcioni Senza contare che quando sbaglio io, mi fa piacere se qualcuno me lo fa notare, perchè non sempre sono errori di distrazione, quindi si è sempre in tempo per migliorarsi. Comunque non hai colto l'ironia del post, la prossima volta metto qualche errore in più qua e la così magari è più chiara. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
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23-04-2012, 03:08 PM
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Comunque hai perfettamente ragione, fondamentalmente è per il rispetto di chi legge, che uno si dovrebbe rileggere e correggere gli eventuali errori, sopratutto su un forum. Mi scuso infatti se mi è capitato di scrivere castronerie. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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23-04-2012, 03:12 PM
Ma non è il caso di scusarsi, io infatti ero principalmente ironico. (La faccina mi pare perfino di averla messa...) Però anche se uno correggesse gli errori altrui non ci vedrei niente di male. Senza contare che su questo forum c'è un livello di scrittura diverso dai soliti forum. Perchè è abolita la scrittura in stile sms, per abbreviazioni e si chiede sempre la massima chiarezza. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
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23-04-2012, 03:21 PM
no no ma avevo colto l' ironia... le scuse erano una pura formalizzazione. comunque per ritornare in tema, Acidburn come è possibile che essendo tu hp-10 ti debba sgrassare??? |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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23-04-2012, 03:30 PM
Esatto sia per tornare IT, sia perchè è il mio stesso dubbio, come gli ho scritto nel mio primo post. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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23-04-2012, 03:35 PM
capita agli skinny cortisolici che pensano di potersi svenare e avere la pelle tesa e dello spessore del domopak senza prima mettere muscoli. In realtà questo non succede praticamente mai. |
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Apr 2012
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23-04-2012, 11:21 PM
ecco due foto .. così vedete cosa vuol dire essere un falso magro :d ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Quote:
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All the Truth Member
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
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23-04-2012, 11:38 PM
Quote:
ma non mi sembri falso magro, sei magro e basta!!! comunque secondo me puoi fare un dieta lievemente ipocalorica e poi lavorare bene sull' Allenamento.. però aspetta che passa qualcuno un pò più esperto e vediamo che dice.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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23-04-2012, 11:46 PM
Dipende dal tuo ideale. Potresti andar bene così, però è anche vero che sei un po' appannato, ma quella è acqua, non grasso. Vedi di capire cosa c'è al ginocchio, almeno puoi programmare l'attività fisica. Per la dieta invece fai una normocalorica, se ti allenerai bene vedrai che pian piano si assottiglierà anche la pelle. Può aiutare ridurre i latticini, glutine, limitare il sale e altre fonti che tendono ad appannare. |
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Apr 2012
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24-04-2012, 12:18 AM
quindi dici di stare sulle 2100 kcal pulite ( nel senso che magari smetto di sfondarmi di schifezze e birra quando esco ) però già a 1900 non sapevo più che metterci nella dieta.. |
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(#28)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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24-04-2012, 09:54 AM
Se mangi male poi non ne parliamo, può darsi che basta fare una dieta pulita per migliorare la composizione. Prova con 2100, ma per uno alto 180cm direi che non sono nemmeno sufficienti per una normo. Però va bene partire un po' bassi e aumenti le cal se vedi che il peso cala. |
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Apr 2012
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26-04-2012, 12:35 PM
ho cominciato a seguire la dieta da un paio di giorni e devo dire che faccio veramente fatica a mangiare tutta sta roba! |
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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26-04-2012, 03:12 PM
A me non sembra poi così tanta. Sarà questione di abitudine. Vedrai che tra qualche settimana sarà la norma, e potrai anche incrementare. |
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