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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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Instant Oats -
27-04-2012, 11:02 PM
Instant OatsHo ordinato di recente 2,5kg di avena da MP, ho intenzione di usarla sia per la colazione che per almeno uno spuntino.... Aprendo il sacchettone ho scoperto con mia sorpresa che nn si trattafa di "fiocchi d'avena" bensì è una specie di "farina d'avena"..... Non so se avete mai provato a tritare nel frullatore i fiocchi d'avena, ecco uguali.... Quello che mi chiedevo e se ugualmente posso farci il porridge o no.... Io l'ho sempre fatto utilizzando i fiocchi piccolini ed è venuto sempre perfetto, con questo invece dite che è la stessa cosa???posso farli cuocere nell'acqua o nel latte a fuoco lento per ricavarne la "pappetta" ??? Grazie |
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Banned
Messaggi: 123
Data registrazione: Mar 2012
Località: su marte
Età: 48
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27-04-2012, 11:58 PM
io li scioglierei direttamente nelle whey con lo shaker a colazione. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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28-04-2012, 12:13 AM
Quote:
Ciao! |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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28-04-2012, 01:55 PM
i quacker sono ottimi ma non sono tutti della stessa qualità, quindi anche io li frullo gli altri. in questo modo li puoi usare per farci molte ricette, io insieme alla crusca aveva fatto il plumcake ad esempio |
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All the Truth Member
Messaggi: 617
Data registrazione: Jan 2009
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28-04-2012, 01:57 PM
Io l'avena di MP la uso per farci un gainer fai da te. Non è male. |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 830
Data registrazione: Mar 2010
Età: 38
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28-04-2012, 02:16 PM
-per me sono piu vincenti gli Oatbran (crusca di avena) sapore migliore, solo che non si sciolgono in acqua (nello yoghurt ottimi pero!!) e li devi bollire 1\2minuti, 20g\etto di fibre, 40g\etto di carbo... chevvuoi dippiu come pasto a basso ig? -l'avena istantanea la ricordo come una delle cose piu disgustose mai provate!! |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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28-04-2012, 08:04 PM
Grazie a tutti Stamattina ho provato a fare il porridge ma ho fatto una schifezza immane questo perchè ho utilizzato troppa avena e poca acqua (le quatità erano 100gr di avena e 250ml di acqua) è uscita una mistura troppo densa con la quale avrei potuto incollare le mattonelle hahaha..... |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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29-04-2012, 10:06 PM
xD oddio....ok per l'economicità e l'efficacia del prodotto...però non è che mi faccia proprio impazzire...come lo fai il porridge,shade? |
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(#9)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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30-04-2012, 12:00 PM
O con acqua o con il latte facendoli bollire a fuoco lento insieme all'avena solo che questa avena istantanea nn si presta proprio viene un budino che dopo poche cucchiaiate fa disgusto.... Perciò almeno con questo prodotto rinuncio ... Per consumarli infilo tutto "a crudo" nello shaker agito e butto giù, molto meglio Al prossimo giro ricompro quelli in fiocchi che sono ottimi |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 235
Data registrazione: Oct 2010
Località: Udine
Età: 35
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25-06-2012, 05:54 PM
Scusate se riesumo il thread ma l'avena istantanea di mp è farinosa oppure è a pezzetti (stile fiocchi frullati?) |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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25-06-2012, 06:13 PM
È farinosa, a me nn è piaciuta per nulla, per fare il porridge i fiocchi (piccoli o medi) sono mille volte maglio rispetto alla farina che viene collosa a tal punto da poterla usare come calce |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,290
Data registrazione: Jun 2012
Età: 33
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25-06-2012, 07:00 PM
la farina la puoi usare x altre cose o l'hai già buttata?! |
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UncensoredMember
Messaggi: 152
Data registrazione: May 2011
Età: 35
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26-06-2012, 10:13 AM
io la uso per fare un bel frullato con l'albume e proteine ma anche per dolcificare il latte dato che contiene sucralosio. Il rapporto qntà/prezzo è buonissimo secondo me |
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(#14)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 235
Data registrazione: Oct 2010
Località: Udine
Età: 35
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26-06-2012, 03:51 PM
Io vorrei provare ad usarla al posto della classica farina demonio ( ) 00 per dolci e pancakes. Come finezza siamo più o meno li? |
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(#15)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-06-2012, 03:57 PM
No non l'ho buttata, la infilavo nel frullatore con le whey e via però per fare il porridge mai più È un pochino più granulosa ovviamente... |
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