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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: May 2012
Età: 30
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Consigli nutrizione -
30-05-2012, 10:34 PM
Consigli nutrizioneSalve a tutti,sono un ragazzo di 17 anni e vengo da un periodo nel quale ho perso molto peso ( attraverso,penso,un metodo sbagliato: facendo molta attività come il nuoto e mangiando pochissimo ). Adesso mi trovo in condizioni di dover mettere in modo omogeneo massa muscolare su tutto il corpo e vorrei qualche consiglio riguardante qualche alimento abbastanza proteico da però poter preparare e consumare in breve tempo ( tipo qualche speciale tipo di cereali, barrette o altre cose ). |
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