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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 28
Data registrazione: Apr 2012
Età: 32
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Cerco dieta per asciugare addome e tartaruga! -
31-05-2012, 02:16 PM
Cerco dieta per asciugare addome e tartaruga!Salve a tutti ! è ormai da metà aprile che ho deciso di mettermi a dieta mangiando solo pasta verdure e qualche cosa integrale. faccio una premessa : peso 69 kg e ho un addome di circonferenza 71, gli scacchi degli addominali alti si vedono abbastanza mentre quelli bassi faccio fatica in quanto c'è un pò di pelle/grasso (la classica pancetta moscia) e faccio 15 minuti di corsa dopo ogni allenamento ( 3volte sett.) ora chiedo a voi esperti un consiglio per come mandare via la pancetta e ottenere un bella tartaruga ( vi ricordo che attualmente prendo il fierce!) aspetto utili consigli, grazie a tutti! |
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(#2)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
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31-05-2012, 02:22 PM
Chiudo, post doppio. Occhio al regolamento.... |
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| Tags: addome, addominali, asciugare, dieta, integratori, tartaruga |
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