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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 617
Data registrazione: Jan 2009
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17-06-2012, 10:15 AM
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Io gli albumi non li disprezzo a patto che siano freschi. Quelli pastorizzati hanno un sapore terribile. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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17-06-2012, 10:27 AM
Si è dato alla moda. Non riuscendo a prendere qualche patologia debilitante si è rassegnato ad un ipocalorica strettissima. |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-06-2012, 11:29 AM
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non me li sono mai riusciti a far piacere per questo ho cercato sempre ricette nuove |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,290
Data registrazione: Jun 2012
Età: 33
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17-06-2012, 12:10 PM
terribili?? io li trovo identici a quelli freschi, quali usate? |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-06-2012, 12:37 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 617
Data registrazione: Jan 2009
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17-06-2012, 12:58 PM
io i cocopiù o una marca pietosa simile..eli potresti dare un ulteriore senso alla tua vita proponendo una ricetta a noi sconosciuta ma assolutamente irresistible sugli albumi |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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17-06-2012, 01:01 PM
Tempo fa io ne ho postate un po' proprio per Great in Ricette dietetiche, il thread si intitola "Sugli albumi, per la Grande Fuga". |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-06-2012, 01:10 PM
Quote:
ma poi se uno paga 65/75 cent per i fiocchi di latte che a me piacciono di più perchè dovrei comprare gli albumi? ogni 100gr hanno 11 gr di pro se non ricordo male quindi avrei 110gr di pro per 3 euro dato che li vendono da 1kg io prima una volta li trovavo a meno di 2 euro ma ormai stanno quasi a 3 |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,290
Data registrazione: Jun 2012
Età: 33
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17-06-2012, 05:41 PM
Quote:
appena cotta fotografo e posto ricetta! questa settimana finalmente inizio ad avere un po' più di tempo quindi preparatevi che vi metteò tante ricettine anche io uso aia e mi trovo bene, i migliori che ho usato sono "facilissimo" che però non costano poco e "aequilibria" è ovvio che essendo pastorizzati non sono UGUALI a quelli freschi, ma sono comunque validi... Quote:
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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17-06-2012, 05:41 PM
I fiocchi di latte sono latticini, hanno sodio e possono dar problemi. Io compro le uova medie, 10 uova 1 euro e mi durano in frigo più del brick che dovrei porzionare e/o congelare. Alla fine mi conviene. Poi io dicevo a alby Great , che vuole le ricettine. Cmq basta fantasia e sai quante ricette puoi fare... |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 258
Data registrazione: Mar 2010
Età: 37
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17-06-2012, 07:32 PM
Attualmente mangio 80gr di riso basmati, 7 albumi e 2 tuorli da uova grandi... |
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All the Truth Member
Messaggi: 642
Data registrazione: Feb 2012
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17-06-2012, 10:53 PM
Se è la mattina dopo l'allenamento 6 uova sode con tuorlo semicotto + 5-10 fette biscottate con marmellata. Analisi sempre nella norma, quindi colesterolo o bilirubina non vi temo! Se è il giorno dell'allenamento o 600 ml di latte + Nesquik più fette biscottate senza nulla o 500 ml di yoghurt greco o yoghurt normale con marmellata. |
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One of Us
Messaggi: 67
Data registrazione: Dec 2011
Età: 34
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18-06-2012, 12:49 AM
Attualmente la mia colazione è: -40g pro+250ml latte parzialmente scremato -4 fette biscottate con burro d'arachidi -5 fette biscottate con marmellata -40g fiocchi d'avena con frutti di bosco surgelati+150ml di latte p.s. -1 capuccino (oppure te senza zucchero) -multivitaminico -omega 3 -e se c'è in casa un gianduiotto :-) |
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All the Truth Member
Messaggi: 556
Data registrazione: Feb 2011
Età: 33
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11-11-2012, 10:28 PM
2 uova se la gallina le ha fatte 250 ml di albumi 2 banane un cucchiaio di burro di cocco |
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