è normale?

[antex-89]

c'è qualcuno che mi può spiegare una cosa,gentilmente?...ma se per una volta si eccede con i grassi,cosa succede??cioè,è normale che ci si gonfi?o si è ingrassati?..ve lo chiedo perchè ieri dopo pranzo ho esagerato diciamo con le arachidi,e la sera più tardi con del formaggio e altre arachidi,non so perchè ma mi è venuto proprio un attacco di fame,e sono sicuramente andata anche fuori dal tot delle mie caloie giornaliere..e oggi mi sono gonfiata davvero tanto,di solito mi capitava quando con l'alimentazione di prima sgarravo e esageravo con i carboidrati,magari per una festa o che,ma è ritenzione idrica dovuta alla botta calorica(esagerata!!e so che mangiare un eccessivo num di calorie in una volta sola stimola moltissimo l'insulina,come fanno i carbo ad alto IG) che ho fatto o è grasso che ormai ho accumulato?...qualcuno può spiegarmi cos'è successo?