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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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25-08-2012, 12:38 PM
ma aspetta ..a me non tornano quelle calorie li o.O... punto 2)verdure a pranzo non ne mangi? 3)la frutta dov'è? 4)olio non ne usi? le proteine ci sono tranquillamente,e non le alzerei di più..al contrario alla colazione alzerei a giorni alteri i carbs a discapito delle proteine...quel prenanna non lo metterei tutti i giorni...per diversi motivi..: puoi mangiare di più ma metti un prenanna con 50g di formaggio...il lattosio presente potrebbe appannare,quindi lo sostituirei o eliminerei direttamente |
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