Mantenimento peso forma

[Acid Angel]

Ezio ciao,
mi ero persa il thread.
Bentrovato.

Io non so risponderti, ma ti posso dire che mi è capitato di stare per settimane a 1000 kcal poco più e non perdere un etto (tu sai che io sono alta e peso come te!!!) per poi vedermi magari 400g in meno dopo una mangiata sgarro... Diciamo che lo stress, la ritenzione e anche il riempimento intestinale significano molto...

Non è un calcolo preciso, io rischio l'ossessione se mi ci ri-fisso troppo. Posso dirti di pesarti una volta al mese e vedere come va' la situazione, dandoti il famoso respiro di cui parlavamo nell'altro thread.

PS. Sei sicuro che quello sia il tuo peso forma? Sai la tua composizione corporea? Mi sembra basso per essere tu un uomo. Non so come tu appaia fisicamente, però se vai nel mio diario nell'ultima pagina Lorenzo ha postato un video del mio ultimo allenamento. Guardalo (anche con tua moglie, è sicuramente un occhio più obiettivo) e dimmi se non appari MOLTO più magro di me. Secondo me sì... voglio dire... magari potresti mettere su qualche muscoletto (che ti aumenta anche ilmetabolismo), che dici?
Un abbraccio a te & Lady bilbo (scusa il neologismo!!!)
Vale