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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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13-10-2012, 11:35 AM
Dieta a zona e definizionenon è un problema  .. serve solo determinazione ...comunque il consiglio che posso darti è quello di non partire direttamente con un 40-30-30...parti con carboidrati più alti a discapito di qualche proteina in meno per ora...tieniti sui 140 150g di introito proteico per ora ...inizia a stilare qualcosa e potremmo darti consigli più dettagliati |
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