Dieta a zona e definizione

orsosgangherato · **Dieta a zona e definizione -** 12-10-2012, 09:16 PM

Ciaoa tutti! sono un 29 enne di 191*127 kg, facendo i conti dovrei aggirarmi sul 20% di massa grassa (secondo il calcolo della dieta a zona non ho fatto altre rilevazioni). Volevo sapere secondo voi se è giusta questo tipo di dieta (stò facendo definizione) che ormai stò portando avanti da 3 settimane, non mi sembra di aver perso molto peso ma prbabilmente sono salito in massa magra, ho nontato però che ho iniziato ad urinare molto spesso e sudo molto più di prima, nonchè mi sento spesso spossato...mi domando perchè. Consigli da darmi? meglio passare ad un altra dieta?

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orsosgangherato Rookie Messaggi: 2 Data registrazione: Oct 2012 Località: prato Età: 41	Dieta a zona e definizione - 12-10-2012, 09:16 PM Dieta a zona e definizione Ciaoa tutti! sono un 29 enne di 191*127 kg, facendo i conti dovrei aggirarmi sul 20% di massa grassa (secondo il calcolo della dieta a zona non ho fatto altre rilevazioni). Volevo sapere secondo voi se è giusta questo tipo di dieta (stò facendo definizione) che ormai stò portando avanti da 3 settimane, non mi sembra di aver perso molto peso ma prbabilmente sono salito in massa magra, ho nontato però che ho iniziato ad urinare molto spesso e sudo molto più di prima, nonchè mi sento spesso spossato...mi domando perchè. Consigli da darmi? meglio passare ad un altra dieta?