Dieta massa, per chi lavora!

orange · 13-10-2012, 09:26 PM

Io le uova e i formaggi li metto su piani differenti.

Il formaggio ha in genere molto sodio ed è difficile mangiarne poco (vedi grana che se si inizia a mangiare qualche scaglia si arriva alla crosta

)
Poi se si mangiano formaggi come mozzarelle, stracchini, gorgonzola ecc.diventa ancora più facile eccedere.
Poi andrebbe fatta una distinzione, perchè formaggio è molto generico, una cosa è il grana, un'altra il philadelphia.
Quindi non è che li demonizzo, ma se già uno ha la tendenza a mangiarne tutti i giorni meglio sconsigliarli su base costante, tanto anche se capisse "mai nella vita" qualche volta in cui mangiarli la troverà comunque.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	13-10-2012, 09:26 PM Dieta massa, per chi lavora! Io le uova e i formaggi li metto su piani differenti. Il formaggio ha in genere molto sodio ed è difficile mangiarne poco (vedi grana che se si inizia a mangiare qualche scaglia si arriva alla crosta) Poi se si mangiano formaggi come mozzarelle, stracchini, gorgonzola ecc.diventa ancora più facile eccedere. Poi andrebbe fatta una distinzione, perchè formaggio è molto generico, una cosa è il grana, un'altra il philadelphia. Quindi non è che li demonizzo, ma se già uno ha la tendenza a mangiarne tutti i giorni meglio sconsigliarli su base costante, tanto anche se capisse "mai nella vita" qualche volta in cui mangiarli la troverà comunque.