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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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06-11-2012, 08:58 PM
cosa e quando mangiare prima dell'allenamento ?se ben ricordo avevamo dato pareri con orange per la massa...e avevi aumentato l'introito perchč non salivi di peso.... comunque č buona norma anche variare chiaramente.... domanda:ti senti appesantito o altro? non ricordo se facevi anche pre-bed...se no,sposta lo yogurt li e alterna con del parmigiano o 3noci |
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