Colazione giusta

dundunana · **Colazione giusta -** 22-11-2012, 08:57 PM

Ciao io mi alleno 3 volte a settimana , qualcuno sa consigliarmi una colazione e uno spuntino " giusto " ?

Acid Angel · 22-11-2012, 09:19 PM

Tutto e nulla non sapendo nulla di te, io tuoi dati e come mangi abitualmente, soprattutto i tuoi obiettivi.

Sicuramente non devi dar retta a Tata Lucia (infatti è in via di censura quello spot) perché la Nutella non è proprio giusta a colazione!

Puoi dettagliare qualcosa in più su di te?

dundunana · 22-11-2012, 10:45 PM

ciao , ho 35 anni 76kg e 1.75 cm , faccio mountain bike e ho ricominciato la palestra da poco causa una cura di cortisone per problemi di dermatite. Come sicuramente sai il cortisone gonfia , a me x fortuna non tanto però ho messo su qualche kiletto .. sopratutto giro vita . Voglio asciugarmi un pochino e sviluppare la parte superiore del corpo ,di gambe sono a posto .

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dundunana Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Nov 2012 Età: 47	Colazione giusta - 22-11-2012, 08:57 PM Colazione giusta Ciao io mi alleno 3 volte a settimana , qualcuno sa consigliarmi una colazione e uno spuntino " giusto " ?

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Acid Angel All the Truth Member Messaggi: 5,825 Data registrazione: Aug 2010 Età: 44	22-11-2012, 09:19 PM Tutto e nulla non sapendo nulla di te, io tuoi dati e come mangi abitualmente, soprattutto i tuoi obiettivi. Sicuramente non devi dar retta a Tata Lucia (infatti è in via di censura quello spot) perché la Nutella non è proprio giusta a colazione! Puoi dettagliare qualcosa in più su di te?

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dundunana Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Nov 2012 Età: 47	22-11-2012, 10:45 PM ciao , ho 35 anni 76kg e 1.75 cm , faccio mountain bike e ho ricominciato la palestra da poco causa una cura di cortisone per problemi di dermatite. Come sicuramente sai il cortisone gonfia , a me x fortuna non tanto però ho messo su qualche kiletto .. sopratutto giro vita . Voglio asciugarmi un pochino e sviluppare la parte superiore del corpo ,di gambe sono a posto .