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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2012
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un giorno tipico in cui prendo proteine solo dalle uova, ma quante? -
04-12-2012, 01:12 PM
un giorno tipico in cui prendo proteine solo dalle uova, ma quante?Non ho abbastanza soldi per petto di pollo, che costa circa 6.90 al kg ormai... Le uova per fortuna costano meno di tonno/pollo/carne... 1 uovo ho letto che contiene in media 4gr di proteine... Mio fabisogno 250gr...250/4 = 62 bianchi se volessi x un determinato giorno usare uova come unica fonte proteica economica Com'è possibile ragazzi?Ho fatto male i calcoli o è giusto? 62 bianchi mi costerrebro quasi quanto i petti altro che risparmio!  Ovviamente è un esempio estremo in quanto spesso ho in casa altre fonti economiche di proteine come una scatoletta di tonno... |
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