Revisione Dieta Massa Inverno

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newfit

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Data registrazione: Jun 2011

08-01-2013, 11:07 PM

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Originariamente inviato da kobra92

ok perfetto, grazie ancora, quindi penso a magnare e a spignere

Ascolta, secondo te, che ne dici di rivedere la distribuzione dei carbo, magari da concentrarli di più nella colazione e nel post? quindi diminuirli a pranzo e cena?

nel tuo caso la vedrei più una fisima...
comunque vedi sopra come ti avevo consigliato il post-wo e il successivo pasto,è quella la struttura

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