addominali visibili e salute dell'intestino

[taproot]

sono intollerante al lattosio, ma su diversi siti dedicati al tema, si dice che se un intollerante non ha particolari problemi dopo aver mangiato derivati del latte li può continuare a mangiare.


è vero, dopo aver mangiato latticini non vado subito in bagno, non sento "rumori" nello stomaco come dopo aver bevuto un bicchiere di latte, ma mi sto chiedendo se ne vale la pena, considerato che compro emmental economico e che ho gonfiori che potrebbero derivare da queste, seppur minime, quantità di lattosio che potrebbero aver causato i gonfiori fino ad ora e aver risucchiato energia inutilmente e aver diminuito il mio benessere generale...

che ne dite non sarebbe saggio eliminare tutto?

l'unica cosa che penso di mantenere è una bella mozzarella di bufala DOP una volta a settimana