mancanza di appetito la mattina

[Street]

Originariamente inviato da GundamRX91

Infatti secondo me taproot mangia troppo rispetto al suo fabbisogno (con l'allenamento non brucia poi tutte queste calorie...), e probabilmente mangia anche male (nel senso di junk food, ma questa è una mia supposizione). Io mi sento nelle sue condizioni se mi alleno 4 volte la settimana (2 in palestra, 1 in falesia, 1 a casa) per mesi senza scaricare e mangio come un canarino anoressico!!!
E ho 46 anni....

Taproot per me la cosa che devi fare realmente, dopo aver fatto le analisi mediche del caso, è di allenarti seriamente e duramente, al limite anche tutti i giorni (puoi alternare i pesi con sessioni a corpo libero che tanto ti farebbero bene), poi voglio vedere se non ti viene fame o non aumenta la libido

Perfettamente d'accordo con Gundam
Tempo fa anche io avevo problemi di appetito scarso al mattino...
Da quando mi alleno più spesso e più duramente ho perennemente una fame apocalittica

[taproot]

Originariamente inviato da GundamRX91

Infatti secondo me taproot mangia troppo rispetto al suo fabbisogno (con l'allenamento non brucia poi tutte queste calorie...), e probabilmente mangia anche male (nel senso di junk food, ma questa è una mia supposizione). Io mi sento nelle sue condizioni se mi alleno 4 volte la settimana (2 in palestra, 1 in falesia, 1 a casa) per mesi senza scaricare e mangio come un canarino anoressico!!!
E ho 46 anni....

Taproot per me la cosa che devi fare realmente, dopo aver fatto le analisi mediche del caso, è di allenarti seriamente e duramente, al limite anche tutti i giorni (puoi alternare i pesi con sessioni a corpo libero che tanto ti farebbero bene), poi voglio vedere se non ti viene fame o non aumenta la libido

adesso sono sotto con lo studio ma ho intenzione di darci dentro pesante!Purtroppo oltre allo stacco non sono esperto () in nessun altro esercizio importante, devo imparare bene prima di andarci pesante

[GundamRX91]

Benissimo (lo studio prima di tutto ) appena ci sei con la testa vediamo di preparare un bel piano di allenamento e di alimentazione

[lo94]

Io mi alleno intensamente 6 gg su 7 alternando nuoto e palestra ma anche a me manca l appetito la mattina.. e a volte nn solo.. faccio sforzo a mangiare e mi sento sempre pieno.. è normale?

[taproot]

Originariamente inviato da lo94

Io mi alleno intensamente 6 gg su 7 alternando nuoto e palestra ma anche a me manca l appetito la mattina.. e a volte nn solo.. faccio sforzo a mangiare e mi sento sempre pieno.. è normale?

grazie Gundam

[GundamRX91]

Originariamente inviato da lo94

Io mi alleno intensamente 6 gg su 7 alternando nuoto e palestra ma anche a me manca l appetito la mattina.. e a volte nn solo.. faccio sforzo a mangiare e mi sento sempre pieno.. è normale?

Stesso discorso fatto per taproot: dipende da come ti alleni e da quanto mangi. Dire che ti alleni intensamente tutti i giorni può essere tutto e niente...

[lo94]

giorni dispari 50 minuti di nuoto 40x50m in tutti gli stili
giorni pari 50 minuti di palestra abb intensa (circuito)
domenica rip