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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 153
Data registrazione: Apr 2013
Età: 36
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Turno notturno -
08-04-2013, 05:30 PM
Turno notturnoDato che faccio turni notturni ogni 5gg dalle ore 22:00 alle ore 7:00, quali alimenti consigliate di portarmi durante l'arco della notte, e un altra cosa, nel momento di coricarmi finito il turno cioè intorno alle 8:15 cosa posso mangiare??? Premetto che non sono in ipo ma in lieve ipercalorica |
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