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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
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Il mito delle proteine... -
06-08-2013, 12:43 PM
Il mito delle proteine...Salve a tutti...facendo un giro su you tube mi sono imbattuto in qusto video: Per quel poco che so, su qualcosa ha ragione ma dall'altra parte mi fa incaxxare. Dice...le proteiche producono chetosi...ma si sà che bisogna accostare sempre tanta verdura cruda... dice...il fabbisogno è di 0,8 max 1gr x kg peso corporeo se si va in eccesso portano letargia....ma se i troppi carboidrati portano la letargia... ecc. ecc. ecc. ecc. ecc.mi fa  incaxxare perché è con questa gente e chi li segue che mi trovo a discutere. Bene, a voi un pò di opinioni... p.s. vorrei che chi è molto preparato facesse un bell'intervento per chiarire meglio la situazione, grazie |
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