Warrior diet

[Gianlu.....]

io non riuscirei a mangiare tutte le kcal che consumo giornalmente in un unico pasto.. proprio per problema di spazio

a livello ideologico la dieta sinceramente mi affascina, mai provata però..

penso che sia più utile , in certi casi, applicare la logica più che la dieta in se:

mangiare poco durante il giorno e fare un bel pasto completo la sera. per certi soggetti e per certi stili di vita potrebgbe essere ottimale secondo me.