Peso in stallo - chiedo AIUTO di voi esperti

novellino · 01-10-2013, 11:39 AM

sono troppi 181 g di proteine .

davide944 · 01-10-2013, 01:14 PM

Sono alte? ok allora penso che le abbasserò a favore di grassi e cho va bene?

Per il resto le kcal vanno bene x il mio fisico? Le ho aumentate rispetto a prima provo così per 2 settimane e vedo se non aumento... alzo ancora le kcal sia giorni on che off...

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	01-10-2013, 11:39 AM Peso in stallo - chiedo AIUTO di voi esperti sono troppi 181 g di proteine .

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davide944 UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Jul 2013	01-10-2013, 01:14 PM Sono alte? ok allora penso che le abbasserò a favore di grassi e cho va bene? Per il resto le kcal vanno bene x il mio fisico? Le ho aumentate rispetto a prima provo così per 2 settimane e vedo se non aumento... alzo ancora le kcal sia giorni on che off...