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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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![]() Noodles istantaneiCome vedete i noodles istantanei come fonte di carboidrati alla sera? Io personalmente li adoro .. Ora li fa anche la buitoni.. Vi riporto ingredienti e valori nutrizionali: Farina di frumento ,olio di palma, sale, glutammato, aglio in polvere,correttore di acidità Condimento: sale ,esaltatori di sapidità , zucchero, vegetali disidratati,amido di mais,sciroppo di glucosio,grassi idrogenati Il condimento in effetti non è il massimo I valori sono per porzione 5,3 di pro 36,5 di carbo ( 0,7 di zuccheri) 25,7 di grassi (9,3 saturi) Molti grassi ma considerate che ne ho 90 g al giorno da ingurgitare poiché sono in massa e sto ciclizzando i carbo |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
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![]() Ottimi ![]() |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,232
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Della serie "trova l'intruso" E l'intruso è l'ingrediente sano |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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![]() Vabbe dai, per non magna' sempre riso e pollo |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,232
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Se dovessi fare una lista di alternative al riso mettendo i noodles per ultimi ora che arrivo alla fine mi sono dimenticato di loro Dai, è un intruglio di scarti, zucchero, olio di palma, glutammato...hanno fatto un mashup di quello che un cibo non deve contenere Se vuoi mangiarli come sgarro è un conto, ma se vuoi mangiarli di frequente preparati, d'ora in poi ti chiamerò zazà ![]() ![]() |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() In un dialogo dal vivo, dopo aver letto gli ingredienti, penso che non riuscirei a non definirli "una merda". In giro guarda se ne trovi senza glutammato,sciroppo di glucosio,grassi idrogenati e olio di palma. Se no vai al McDonald che mangi in modo più qualitativo. |
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(#7)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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![]() Jacksparrow ti hanno distrutto ![]() Però hanno ragione ![]() Hai preso in considerazione orzo, farro, quinoa e/o legumi vari? |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 31
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![]() Ma quando sulle etichette viene riportato "grasso/olio vegetale" senza specificare la fonte ne se è idro o no, segni dica che è idrogenato? Come fa uno a capire quando non lo scrivono? |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,232
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Se è grasso non idrogenato le aziende hanno tutto l'interesse a scriverlo chiaramente, quindi se non c'è scritto do per scontato che sia idrogenato |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() Se non c'è scritto è idrogenato. |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 31
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![]() non sempre: su alcune barrette proteiche sta scritto genericamente '' grasso vegetale'' poi se vedi sul loro sito sta specificato che non è idrogenato.. tipo quelle della weider |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,290
Data registrazione: Jun 2012
Età: 33
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![]() ma davvero ti volevi mangiare stammerda? fatteli tu...!!! o fatti pasta e pollo... ![]() |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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![]() Quote:
Hahaha zaza'!!! |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() Prendi gli spaghettini di riso cinesi/giapponesi. 3 min in acqua calda e sono pronti, li scoli e li condisci a tuo piacimento. Ingredienti (delle marche che ho trovato io, magari tu riesci a trovarli con ingredienti meno salubri ![]() |
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