Paleodieta. Info e testimonianze

[lo94]

Buonasera a tutti sono curioso di conoscere chi segue la dieta paleo e di sapere come si trova; se è adatta a regimi di massa e di definizione. Sul web si trovano tante info diverse.. C è chi dice che si può mangiare il riso e l avena, chi no; chi da il via ai latticini chi invece li tratta come la peste..
La cosa che più mi incuriosisce è come si fa in massa ad arrivare a tanti g di cho? Per esempio un370g come me senza contare quelli di verdure?