Calcolo del fabbisogno giornaliero

**GundamRX91** · 02-01-2014, 10:16 PM

Io seguirei una suddivisione tipo 40% Cho, 30% pro e 30% fat.
In generale comunque aumenta le kcal in modo graduale per evitare di accumulare troppo grasso.

Jacksparrow · 02-01-2014, 10:41 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Io seguirei una suddivisione tipo 40% Cho, 30% pro e 30% fat.
In generale comunque aumenta le kcal in modo graduale per evitare di accumulare troppo grasso.

Tipo la dieta a zona quindi .. Grazie gundam.. Gli aumenti li farei 200 calorie ogni 10 giorni

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	02-01-2014, 10:16 PM Calcolo del fabbisogno giornaliero Io seguirei una suddivisione tipo 40% Cho, 30% pro e 30% fat. In generale comunque aumenta le kcal in modo graduale per evitare di accumulare troppo grasso.