Proteine delucidazione

imennea · **Proteine delucidazione -** 22-01-2014, 10:09 AM

Ciao ragazzi e da un po' che ho sempre la stessa cosa in mente ma 2gr di proteine per peso corporeo sono davvero indispensabili per l'aumento della massa magra? Nn sono troppe? Il ministero della salute ne coniglia 0.75/0.80 per kg di peso corporeo c'è ne servono veramente più del doppio per noi sportivi cosa ne pensate voi?

orange · 22-01-2014, 10:12 AM

Qui c'è qualcosa, con studio annesso

http://www.fituncensored.com/forums/...-proteico.html

imennea · 22-01-2014, 10:57 PM

Grazie mille per il link orang

LiborioAsahi · 22-01-2014, 11:05 PM

orang utan

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imennea UncensoredMember Messaggi: 142 Data registrazione: Jun 2010 Età: 36	Proteine delucidazione - 22-01-2014, 10:09 AM Proteine delucidazione Ciao ragazzi e da un po' che ho sempre la stessa cosa in mente ma 2gr di proteine per peso corporeo sono davvero indispensabili per l'aumento della massa magra? Nn sono troppe? Il ministero della salute ne coniglia 0.75/0.80 per kg di peso corporeo c'è ne servono veramente più del doppio per noi sportivi cosa ne pensate voi?

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,190 Data registrazione: Apr 2008	22-01-2014, 10:12 AM Qui c'è qualcosa, con studio annesso http://www.fituncensored.com/forums/...-proteico.html

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imennea UncensoredMember Messaggi: 142 Data registrazione: Jun 2010 Età: 36	22-01-2014, 10:57 PM Grazie mille per il link orang

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	22-01-2014, 11:05 PM orang utan