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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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UncensoredMember
Messaggi: 142
Data registrazione: Jun 2010
Età: 36
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Proteine delucidazione -
22-01-2014, 10:09 AM
Proteine delucidazioneCiao ragazzi e da un po' che ho sempre la stessa cosa in mente ma 2gr di proteine per peso corporeo sono davvero indispensabili per l'aumento della massa magra? Nn sono troppe? Il ministero della salute ne coniglia 0.75/0.80 per kg di peso corporeo c'è ne servono veramente più del doppio per noi sportivi cosa ne pensate voi? |
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