consiglio dieta

pappamolla · 20-06-2007, 09:52 AM

Dunque riguardo gli spuntini capita di farne, magari prima di andare a dormire riprendo proteine in polvere con latte.
Il fatto è che ho un fisico filiforme, infatti il 15% circa (ho usato il plicometro) ce l'ho bello e buono. Ed ho la sfortuna che il grasso mi si accumula specie nella perte anteriroe della pancia, cosa brutta esteticamente.
La cosa che mi sfrulla è che assumo 2000 kcla, e quasi tutti gli esperti dicono che sono il minimo per un maschio adulto normalmente attivo. Ma evidentemente o sono ancora troppe per me e forse il problema è legato all'insulina e ai carbo.

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pappamolla One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2005 Età: 24	20-06-2007, 09:52 AM consiglio dieta Dunque riguardo gli spuntini capita di farne, magari prima di andare a dormire riprendo proteine in polvere con latte. Il fatto è che ho un fisico filiforme, infatti il 15% circa (ho usato il plicometro) ce l'ho bello e buono. Ed ho la sfortuna che il grasso mi si accumula specie nella perte anteriroe della pancia, cosa brutta esteticamente. La cosa che mi sfrulla è che assumo 2000 kcla, e quasi tutti gli esperti dicono che sono il minimo per un maschio adulto normalmente attivo. Ma evidentemente o sono ancora troppe per me e forse il problema è legato all'insulina e ai carbo.