warrio diet

[ale80]

ora vi pongo un quesito: credo che seguire un regime alimentare del genere sia forse improbabile, quantomeno non produttivo pero'....c'e' un pero'; se io preparassi dei cibi (dolci in questo caso) con prodotti a basso contenuto di grassi, meno zuccheri ecc.... e li contestualizzassi nel mio conteggio quotidiano( rigorosamente post wo), farei un errore o secondo voi si potrebbe fare regolarmente? Credo si possa fare!? Rispettando ovviamente la quota dei macro prevista. Aggiungo anche se il conteggio calorico e dei macro va effettuato su base giornaliera o si puo' anche su base settimanale o più giorni? Il tutto in regime if. grazie