Calcolatore Pasti (macro + kcal)

[sonoetero]

Buongiorno, qualcuno sa dirmi dove posso trovare un calcolatore di macronutrienti e calorie? Mi trovo abbastanza scomodo con i semplici database in cui vengono solo elencati gli alimenti con affianco i valori nutrizionali per 100gr, vorrei invece un programma in cui inserisco la mia dieta o i miei pasti e mi calcola automaticamente macro e calorie.. fino ad adesso ne usavo uno di cui inizio a non fidarmi.. grazie.

[cicciodila]

Io uso progetto dieta

[sonoetero]

Ma è compatibile con android?

[sonoetero]

Eh purtroppo no a quanto pare..io lo userei sul cellulare

[vodka]

Scegliendo accuratamente le voci dal db myfitnesspal non e` male, anche se preferisco l'interfaccia web a quella del client android. Se si inseriscono nel diario voci con % di macro accurate tiene traccia man mano dei livelli di ognuno etc.

[sonoetero]

Originariamente inviato da vodka

Scegliendo accuratamente le voci dal db myfitnesspal non e` male, anche se preferisco l'interfaccia web a quella del client android. Se si inseriscono nel diario voci con % di macro accurate tiene traccia man mano dei livelli di ognuno etc.

Ho creato un account su myfitnesspal, molto buono anche per l'inserimento del codice a barre e l'inserimento degli alimenti che uso di solito..unico sconveniente è per il fatto che i pasti sono solo 4..si possono aggiungere o mi devo tenere solo quelli? Sarebbe un peccato..

[vodka]

Originariamente inviato da sonoetero

Ho creato un account su myfitnesspal, molto buono anche per l'inserimento del codice a barre e l'inserimento degli alimenti che uso di solito..unico sconveniente è per il fatto che i pasti sono solo 4..si possono aggiungere o mi devo tenere solo quelli? Sarebbe un peccato..

No credo sia configurabile: dal sito web in Food-Settings vedo 6 slot configurabili, no so se ne possano aggiungere altri.
Occhio appunto che spesso le entry han errori anche non microscopici in quantita` calorie etc: mi dicono che col barcode scanner vada meglio ma devo ancora provare.

[orange]

Ma anche se fossero quattro "pasti" gli spuntini li infili nei pasti principali, alla fine quello che ti interessa sono i totali giornalieri.

[sonoetero]

Okk! adesso vediamo un pò..

[Acid Angel]

Io uso myfooddiary.ch , implementabile. Puoi decidere se mettere le kcal (e i macro) per 100g, 100 ml o per porzione (utilissimo), ha interfaccia molto intuitiva e semplice ed è configurato con colazione spuntino mattina spuntino pomeriggio pranzo cena pre wo post wo e prenanna

[orange]

Precisi gli svizzeri

[sonoetero]

Originariamente inviato da Acid Angel

Io uso myfooddiary.ch , implementabile. Puoi decidere se mettere le kcal (e i macro) per 100g, 100 ml o per porzione (utilissimo), ha interfaccia molto intuitiva e semplice ed è configurato con colazione spuntino mattina spuntino pomeriggio pranzo cena pre wo post wo e prenanna

Grazie mille buono anche questo.

[Street]

Fatsecret anche è ottimo

[sonoetero]

Il vincitore è Street.. veramente un ottimo programma, grazie anche agli altri.